Kursbeschreibung
Durch abwechslungsreiche Einheiten (Ausdauer, Kraft, Mobilität, Stabilität) wird der Körper immer wieder neu gefordert. Die Intensitäten sind zwar fordernd, werden aber mit Verantwortung abgehalten. Einsteigende werden fit gemacht, alte Fitnesshasen bekommen neue Trainingsimpulse. Mit abwechslungsreichen Fitnessübungen, Spass und Motivation wird so jede Trainingseinheit zum erstklassigen Erlebnis!

Ziel
Die Stunden sollen einen Kontrast und einen Ausgleich bei weitgehend sitzender Tätigkeit bieten. Wir möchten Ihnen zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness verhelfen.

Ort
Der Treffpunkt befindet sich beim Basketballplatz Kreuzbleiche um 12.30 Uhr. Teilnehmende laufen eigenständig zum Treffpunkt.

Voraussetzung
Keine

Anmeldung
Es ist keine Anmeldung notwendig

Ausrüstung
Sportkleidung, Tuch und Wasser

Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
E-Mail: samuele.disanto@bvger.admin.ch / Telefon: 058 483 66 97

Newsletter
Kann hier angefordert werden

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem finden Sie in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's finden Sie unter www.sport.unisg.ch.