Kursbeschreibung Kung Fu
Die chinesische Kampfkunst lehrt dich effiziente Stösse, Schläge und tiefe Tritt-Techniken auf empfindlichste Schmerzpunkte des Angreifer:innen. Die eigene Energie wird optimal genutzt, so dass mit geringstem Aufwand die bestmögliche Effizienz gegen brutalen Angreifer:innen erreicht wird. Der einfache Weg zu mehr Sicherheit und Gelassenheit.

Ziel Kung Fu
Einsteiger:innen werden zunächst mit speziellen Aufwärmübungen und den Grundübungen bekannt gemacht, danach erlernen sie die 24er Yang-Stil Form (Peking Form).

Kursbeschreibung Tai Chi
Mit taoistischen Entspannungsübungen, ausgeführt nach den Bewegungsprinzipien des Tai Chi Chuan, gewinnen wir Abstand zum Alltag und sammeln uns. Anschliessend erlernen wir die "Form" (fortlaufender Bewegungsablauf) des alten authentischen YANG Stils. Die Bewegungen werden langsam und fliessend ausgeführt, haben einen meditativen Charakter und fördern den Energiekreislauf. Jede Bewegung ist aus der Selbstverteidigung ableitbar.

Ziel Tai Chi
Einsteigende werden zunächst mit speziellen Aufwärmübungen und den Grundübungen bekannt gemacht, danach lernst du die 108er Yang Form im Taijiquan. Auf Basis des Yin-Yang-Prinzips entstand mit dem Taijiquan eine der faszinierendsten Kampf- und Bewegungskünste die wir kennen.

Voraussetzung
Keine Voraussetzungen

Ausrüstung
Trainingsbekleidung

Bemerkung
Dies ist ein Partnerangebot. Detaillierte Auskunft, auch über Preise und Anmeldung direkt bei www.chinawushu.ch oder Telefon: 071 223 66 20

Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Kung Fu und Tai Chi verantwortlich beim Unisport: Linard Fasser

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Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's findest du unter www.sport.unisg.ch.