Kursbeschreibung
Erfahrungswoche für Meditation im theCO. Von Montag bis Freitag findet um 06.30 Uhr eine Stunde Yoga und Meditation statt. Zuerst etwas Bewegung, um Deinen Körper zu aktivieren und zu strecken und damit Du Dich gut fühlst beim Sitzen und anschliessenden Meditieren.
Am Donnerstag gibt es anschliessend an die Meditation ein kleines gemeinsames Frühstück im theCO. Wer dabei sein kann, ist herzlich eingeladen.
Ort
theCO - Coworking, Müller-Friedberg-Strasse 6, St. Gallen
Datum
Montag - Freitag, 25.- 29. November 2019, jeweils 6.30 - 7.30 Uhr
Anmeldung
Anmeldeschluss ist der 18. November 2019
Voraussetzung
Keine Voraussetzungen notwendig.
Ausrüstung
Eine Decke zum Zudecken beim Liegen. Bequeme Kleidung, Pullover und Socken. Umziehen vor Ort ist möglich. Es ist keine Dusche vorhanden, aber das Yoga ist ruhig.
Bemerkung
Die Meditation findet in den offenen Räumen von theCO statt. Das Ambiente ist somit nicht völlig ruhig und isoliert, sondern im Raum der Lehr- und Arbeitsplätze.
Leitung
Eva Koller und Anne Eberhardt
Kosten
CHF 28 für Studierende
CHF 38 für Angestellte und Ehemalige
Inkl. Kaffee und Müesli am Donnerstag
Teilnehmerzahl
Mind 8 Teilnehmende / Max 25 Teilnehmende
Kontakt
E-Mail: eva.koller@unisg.ch / Tel.: 071 224 22 53
E-Mail: unisport@unisg.ch / Tel.: 071 224 22 50
Newsletter
Kann hier angefordert werden
Anlässe/Veranstaltungen
ab 19.September, Mentales Training
Meditation: MBSR Kurs
Yoga Workshop: Inversions
Yoga Workhshop: Yoga Philosophie
Yoga Workshop Armbalances
Yoga Workshop Nidra
Yoga Retreat
Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem finden Sie in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's finden Sie unter www.sport.unisg.ch.
Beim Unisport gilt eine Zahlungsfrist von 48h ab Buchung. Anmeldungen sind grundsätzlich verpflichtend. Der Unisport behält sich das Recht vor, bei nicht fristgerechter Zahlung Teilnehmende aus Kursen zu stornieren, wobei Stornogebühren anfallen können.
