Kursbeschreibung
Das Barre Workout ist ein intensives Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining mit Übungen aus dem Ballett kombiniert mit Elementen aus Pilates und Yoga. Mit Hilfe der Ballettstange werden in der Lektion Übungen und Positionen gemixt, wodurch ein intensives und effizientes Ganzkörpertraining entsteht. Moderne und aktivierende Musik runden das Training ab.

Ziel
Ganzkörpertraining, Beweglichkeit, Straffung und Formung verschiedener Körperpartien

Voraussetzung
Keine Voraussetzungen

Anmeldung
Keine Anmeldung

Ausrüstung
Bequeme Trainingskleidung

Kontakt
E-Mail: unisport(at)unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Barre Workout verantwortlich beim Unisport: Lavinia Soldini

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Kann hier angefordert werden.

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen. Im Weiteren gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Diese sind unter sport.unisg.ch zu finden.