Kursbeschreibung
Unter fachkundiger Leitung stehen Kräftigung und Dehnung der Muskeln und Faszien im Vordergrund. Der Rücken wird gestärkt, bewegt und entspannt, was sich positiv auf die Haltung auswirkt.

Ziel
Kräftigung, Stabilität, Haltung, Entspannung

Voraussetzung
Keine (das Training eignet sich auch für Personen, welche wenig Sport treiben)

Ausrüstung
Bequeme Sportbekleidung

Kontakt
E-Mail: unisport(at)unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Rückenfitness verantwortlich beim Unisport: Lavinia Soldini

Newsletter
Kann hier angefordert werden.

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen. Im Weiteren gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Diese sind unter sport.unisg.ch zu finden.