Kursbeschreibung
Ideal zum Dampf ablassen für Damen und Herren. Boxen wirkt sich positiv auf sämtliche Muskelgruppen des Körpers aus, Herz und Kreislauf werden ebenso gefördert. Frustration und Aggression können abgebaut und das Selbstbewusstsein aufgebaut werden. Leichter Körperkontakt (Light-Sparring) kann vorkommen, jedoch ist das Sparring mit Vollkontakt (freier Kampf / Wettkampftraining) im Unisport nicht erlaubt.

Ziel
Verbessern der körperlichen und mentalen Fitness durch klassisches Boxtraining. Das Training beinhaltet zum einen ein Fitnesstraining basierend auf Übungen, welche für das Boxen wichtig sind und zum andern auf Übungen zum Erlernen der Grundtechnik im Boxen.

Voraussetzung
Keine Voraussetzungen

Anmeldung
Erforderlich vor jedem Training, ab 24h vor Trainingsbeginn möglich, solange es freie Plätze gibt.

Ausrüstung
Sportbekleidung
Boxhandschuhe können fürs Training ausgeliehen werden

Bemerkung
Der Unterricht findet je nach Trainingsleiter:in auf Deutsch oder Englisch statt.

Kontakt
E-Mail: unisport(at)unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Boxen verantwortlich beim Unisport: Linard Fasser

Newsletter
Kann hier angefordert werden.

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen. Im Weiteren gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Diese sind unter sport.unisg.ch zu finden.