Findet im Herbstsemester 2023 wieder statt.

Kursbeschreibung
Animal Flow® ist ein Bewegungsprogramm, das vierbeinige Bewegungen und Körpergewichtskontrolle zu einem unglaublichen, dynamischen, harten und originellen Workout kombiniert. Es weckt ein Gefühl von Spass, Kreativität und Bewegungsfreiheit, ist aber im Kern wissenschaftlich fundiert. Trainiert wird nur mit dem Eigenkörpergewicht und dem Widerstand der Schwerkraft. Animal Flow ist empfehlenswert für Personen, die ein umfassendes Training suchen, das Ausdauer, Koordination, Stabilität, Mobilität, Kraft, Geschwindigkeit und Flexibilität verbessert. Experience the Flow!

Ziel
Ganzkörpertraining und Schulung der Körpergewichtskontrolle

Voraussetzung
Keine Voraussetzungen 

Ausrüstung
Bequeme Sportbekleidung

Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Animal Flow verantwortlich beim Unisport: Lavinia Soldini

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Kann hier angefordert werden

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem, findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB findest du unter www.sport.unisg.ch.