Findet im Herbstsemester 2023 wieder statt.
Kursbeschreibung
Die Ziele des Laufteams sind sehr vielfältig: Selbstverständlich möchten wir gemeinsam die Ausdauer verbessern. Dabei starten wir unsere Trainings bei der Sporthalle der Uni St. Gallen, setzen unterschiedliche Ausdauer-Trainingsmethoden ein und laufen in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Die meist lockeren Ausdauereinheiten werden auf die Niveaus der Teilnehmenden angepasst. Auch Einsteigende sind herzlich willkommen!
Ebenfalls wichtig ist uns der Aufbau einer Lauf- oder Ausdauer-Community. Nach dem Training gehen wir gerne auch mal was trinken, wir organisieren während des Semesters Events oder wer möchte, geht gemeinsam an Laufanlässe: An den St.Galler Auffahrtslauf, an die Schweizer Hochschulmeisterschaften anlässlich des Luzern City Marathons, etc.
Ziel
Verbessern der Ausdauer und Aufbau einer Lauf-Community
Ort
Treffpunkt ist vor der Sporthalle
Voraussetzungen
Alle, die Freude am Laufen haben, sind herzlich willkommen - das Niveau wird an die Teilnehmenden angepasst.
Ausrüstung
Bequeme Sportkleidung entsprechend des Wetters, Trainingsschuhe mit Profil: Optimalerweise Laufschuhe.
Bemerkung
Tipps für Laufstrecken ab der Sporthallte HSG: Die Laufstreckenpläne in verschiedenen Distanzen ab der HSG könnt ihr hier downloaden. Die Strecken sind strava-vermessen.
Veranstaltungen und weitere Angebote
Kontakt und Informationen
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Laufsport verantwortlich beim Unisport: Daniel Studer
Newsletter
Kann hier angefordert werden
Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's findest du unter www.sport.unisg.ch. (s. Bemerkung oben)
