Kursbeschreibung
BODYATTACK® ist ein athletikinspiriertes Cardio-Kraft-Workout zu Musik. Power- und Ausdauerteile werden mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Egal ob du Profi oder Anfänger:in bist, die dynamischen Instruktoren und Instruktorinnen und die kraftvolle Musik motivieren dich dazu, deine Fitness ganzheitlich zu verbessern. Dieses 55-minütige Workout zur Verbesserung von Schnelligkeit, Fitness, Kraft und Beweglichkeit und seine Gruppendynamik werden dich begeistern!

Ziel
Spass, Schwitzen, Ganzkörpertraining

Voraussetzung
Grundkondition (da hohe Intensitäten vorkommen)

Anmeldung
Ohne Anmeldung

Ausrüstung
Bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe, Handtuch.

Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Bodyattack verantwortlich beim Unisport: Julia Marty

Newsletter
Kann hier angefordert werden.

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's findest du unter www.sport.unisg.ch.