Kursbeschreibung
Ideal zum Dampf ablassen für Damen und Herren. Boxen wirkt sich positiv auf sämtliche Muskelgruppen des Körpers aus, Herz und Kreislauf werden gefördert. Frustration und Aggression können ab- und das Selbstbewusstsein aufgebaut werden. Körperkontakt kann vorkommen, jedoch ist das Sparring (Boxkampf zu zweit) während dem Training nicht erlaubt.

Ziel
Verbessern der körperlichen und mentalen Fitness durch klassisches Boxtraining. Das Training beinhaltet zum einen ein Fitnesstraining basierend auf Übungen, welche für das Boxen wichtig sind zum andern auf Übungen zum Erlernen der Grundtechnik im Boxen.

Voraussetzung
Keine Voraussetzungen

Anmeldung
Erforderlich vor jedem Training, ab 24h vor Trainingsbeginn möglich, solange es freie Plätze gibt.

Ausrüstung
Sportbekleidung
Boxhandschuhe können fürs Training ausgeliehen werden

Bemerkung
Der Unterricht findet je nach Trainingsleiter:in in Englisch statt.

Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Boxen verantwortlich beim Unisport: Linard Fasser

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Kann hier angefordert werden

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's findest du unter www.sport.unisg.ch.