Kursbeschreibung
Karate ist eine japanische Kampfkunst, die sich durch ein ganzheitliches Training des Körpers und waffenlose Selbstverteidigung auszeichnet. Wir praktizieren die am meisten verbreitete Stilrichtung «Shotokan», die charakteristisch für tiefe Stände, kraftvolle Bewegungen und grössere Kampfdistanz steht.

Im Training fördern wir Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle und konzentrieren uns auf Schlag-, Stoss-, Tritt- und Blocktechniken. Der Kampf erfolgt ohne Körperkontakt und legt den Fokus auf präzise, kraftvolle Techniken. Neben der körperlichen Fitness stehen zudem Kultur, Tradition und Werte des Karate im Vordergrund.

Karate besteht aus drei Säulen:

• Kihon: «Grundschule» der Basistechniken und Kombinationen
• Kata: «Form» als stilisierte Verteidigung gegen imaginäre Gegner
• Kumite: Gestellter «Kampf» mit einem Partner

Ziel
Einführung in das Karate als Kampfkunst. Erlernen von Basistechniken und Formen, sowie Techniken der Selbstverteidigung.

Voraussetzung
Keine Voraussetzungen.
Für Beginner:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

Ausrüstung
Normale Sportkleidung, Karate-Gi optional.

Besonderheiten
Bei regelmässiger Teilnahme können auch Gürtelprüfungen durchgeführt werden. Diese werden von der Trainingsleitung angesetzt und sind vom Kampfkunst-Kollegium lizenziert.

Kontakt
E-Mail: unisport(at)unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Karate verantwortlich beim Unisport: Linard Fasser

Newsletter
Kann hier angefordert werden.

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen. Im Weiteren gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Diese sind unter sport.unisg.ch zu finden.