Kursbeschreibung
Im "Parkour" überwindet der Traceur schnell und effizient oder mit Akrobatik alle Hindernisse, die sich ihm in den Weg stellen. Auf dem direkten Weg von A nach B werden mit Eleganz und Dynamik und ohne weitere Hilfsmittel alle Hindernisse übersprungen, mit Rollen überflogen oder übergangen.
In der Sporthalle trainieren wir Sprungtechniken, sowie sicheres Landen und Abrolltechniken. Dabei folgen wir den Grundsätzen der Sicherheit und Kraft-Effizienz.
Je nach Trainingsfortschritt bzw. sportlicher Vorbildung können weitere Elemente aus dem "Freerunning", wie zum Beispiel verschiedene Varianten von Saltos, trainiert werden. Je nach Stimmung der Teilnehmenden und Wetterbedingungen können einzelne Trainings im Freien stattfinden. Diese und weitere Informationen werden jeweils über die WhatsApp-Gruppe kommuniziert.
Ziel
Verbessern deiner Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance
Voraussetzung
Keine Voraussetzungen
Ausrüstung
Bequeme Sportbekleidung
Veranstaltungen und weitere Angebote
Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Parkour verantwortlich beim Unisport: Lavinia Soldini
Newsletter
Kann hier angefordert werden
Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's findest du unter www.sport.unisg.ch.
