Kursbeschreibung
Sitzt du viel am Arbeitsplatz, bist manchmal ohne Energie und hast Verspannungen im Nackenbereich? Hast du Fragen zu Bewegung, Fitness oder Kurzpausen am Arbeitsplatz? Die Sportlehrpersonen des Unisports stehen dir einmal pro Woche zur Beantwortung deiner Fragen zur Verfügung, geben dir relevante Inputs oder gleich praktische Beispiele. Gönne dir pro Woche 15 weitere Minuten für die Bewegung, deine Gesundheit und Zufriedenheit.
Ziel
Lernen, Fragen, Bewegen
Ort
Donnerstags, 14.30 - 14.45 Uhr
Zoom: http://unisg.zoom.us/j/64346044620?pwd=elh1N0x3U2h6WGxoRmlsUUJQSlpjdz09
(Meeting-ID: 643 4604 4620, Kenncode: 258731)
Detailprogramm
14.30 - 14.45 Uhr
| 22.02.2024 | Esa Kartenset für gute Trainings | Mirco |
| 29.02.2024 | Praxis und Tipps Spazieren, Gehen, Joggen (alles am Arbeitsplatz) | Dani |
| 07.03.2024 | Gute Haltung fördern | Lavinia |
| 14.03.2024 | Gleichgewichtschallenge | Julia |
| 21.03.2024 | Positive Gedankenreise | Dani |
| 28.03.2024 | Fit fürs Bike - Übungen am Arbeitsplatz | Linard |
Voraussetzung
keine
Bemerkung
Für Mitarbeitende der HSG
Veranstaltungen und weitere Angebote
Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für "Unisport 15" verantwortlich beim Unisport: Lavinia Soldini
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Kann hier angefordert werden
Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und Weiterem, findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB's findest du unter www.sport.unisg.ch.
