Fitnesstraining OutdoorGym
Als Herzstück der Anlage präsentiert sich das 12 Meter lange Multisport-Rig mit Fallschutzboden. Dieses bietet vielseitige Nutzungsmöglichkeiten für funktionelles Training wie Bodyweight, Streetworkout, TRX, CrossFit, Bootcamp, Langhantelstationen, individuelles Training und auch für Unisport Gruppenlektionen. Der Turftrack, ein Multi-Use-Kunstrasen, ergänzt das OutdoorGym für weitere diverse athletische Übungen.
Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 7 bis 21 Uhr
Samstag (Semester): 8 bis 17 Uhr
Samstag (Zwischensemester): 8 bis 16 Uhr
(keine Schneeräumung im Winter)
Zugang zu mobilem Trainingsequipment
Nach dem Break im Frühjahrssemester, sowie bis zum Break im Herbstsemester, öffnen die Fitnessinstruktor:innen bei trockenem Wetter die Equipement-Box und das zusätzliche mobile Trainingsequipment kann genutzt werden. (Langhantelsets, Trap Bar, Kettlebells, Wallballs, Sleds, Plyoboxen, Resistance Bands, Ringe, Schlingentrainer, Battleropes, Mini-Hürden und Koordinationsleiter).
Öffnungszeiten Equipement-Box (trockenes Wetter)
Montag - Donnerstag: 11.45 bis 14.15 Uhr und 18.15 bis 20.45* Uhr (im 1. Teil Zwischensemester nur Dienstag und Mittwoch)
Freitag: 17.45 bis 20.45* Uhr
Samstag (Semester): 15.30 bis 16.45 Uhr
Samstag (Zwischensemester Sommer): 13.30 bis 15.45 Uhr
*Bei früherem Einbruch der Dunkelheit wird die Equipment-Box früher geschlossen
Bemerkung
Es ist untersagt, im OutdoorGym Musik abzuspielen. Während den Trainings ist auf einen nachbarschaftsfreundlichen Geräuschpegel zu achten.
Veranstaltungen und weitere Angebote
Kontakt
E-Mail: unisport@unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für das Fitnesstraining im OutdoorGym verantwortlich beim Unisport: Linard Fasser
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Kann hier angefordert werden
Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Details dazu, wie auch zu den Annullationsbedingungen und weiterem, findest Du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Die AGB findest Du unter www.sport.unisg.ch.
