Kursbeschreibung
Durch das gezielte Erlernen und Arbeiten an den vier olympischen Schwimmtechniken soll der Umgang mit dem Wasser ökonomischer und kraftsparender werden. Interessanter Unterricht mit individueller Betreuung.

Ziel
Das Erlernen der verschiedenen olympischen Schwimmstile sowie die Verbesserung der schwimmspezifischen und grundlegenden Ausdauer. Im Level 1 und 2 werden zuerst die Grundlagen erlernt. Die Kriterien fürs Swimming Team findest du unten.

Kosten
In diesem Zwischensemester werden keine Kosten für die Trainings erhoben. Teilweise muss der Eintritt selbst bezahlt werden – dies ist jedoch bei jeder Anlage unterschiedlich (siehe unten).

Anmeldung
Bis zum 04.Juli 2025: Einmalige Anmeldung für das Schwimmtraining im Blumenwies. 
Ab 04.Juli 2025: Anmeldung für jedes einzelne Schwimmtraining notwendig! Bitte Beschrieb unten genau lesen.

• Montag 12:20 bis 13:20 Uhr

• Mittwoch 07:00 bis 08:00 Uhr (Das Swimming-Team beginnt schon um 06:30 Uhr)

• Donnerstag 12:20 bis 13:20 Uhr 

Treffpunkt
Bereits umgezogen am Rand des 25m-Schwimmbeckens, Bahn 4 und 5 (Ecke Bademeister)
Anreise zum Hallenbad Blumenwies individuell. Bus Nr. 9 fährt viermal die Stunde.

Kosten
Vom 26. Mai 2025 (Start Zwischensemester Sommer) – 04. Juli 2025 ist das Training kostenlos.
Bitte melde dich trotzdem an, damit du das Icon für den Eintritt auf der Karte oder eine Bestätigungsmail vom Unisport erhältst. 

Anmeldung
Einmalige Anmeldung für Schwimmausweis. Diese ist bis am 04.Juli 2025 gültig. 
Sobald die Anmeldung erfolgt ist, kann für Mitarbeitende der HSG, Studierende der HSG und Unisportkartenbesitzende ein Icon auf die Karte validiert werden, mit welchem man Zutritt ins Hallenbad Blumenwies erhält. Alle anderen bekommen an der Kasse Blumenwies den Eintritt durch Vorzeigen der persönlichen Bestätigungsmail vom Unisport. 

Anmeldung
Anmeldung für jedes einzelne Training notwendig!
Fürs Freibad Rotmonten: Beachte das Infomail vom Unisport um 09:00 Uhr vor dem Training. 

Voraussetzung
Mindestens 50 m Brustschwimmen. Die Einteilung in Level 1 und Level 2 wird vor Ort gemacht, je nach Zusammensetzung der Gruppe.

TEAM Swimming at the HSG
Motivierte und ambitionierte Teilnehmende trainieren regelmässig und zielgerichtet, um persönliche Fortschritte und Erfolge im Wettkampfschwimmen zu erreichen. Sie vertreten den Unisport St.Gallen an regionalen und internationalen Hochschulsport-Wettkämpfen und erleben dabei im Team spannende Anlässe. Ergänzend zu den Schwimmtrainings werden vom studentischen Verein "Swimming at the HSG" auch Landeinheiten im Bereich Fitness / Athletik geplant und nach Möglichkeit ein Trainingslager organisiert.
Swimming at the HSG auf Facebook und auf Instagram.

TEAM Voraussetzungen
400 m Kraul durchschwimmen unter 07:20 min
100 m Kraul in unter 01:35 min
50 m Schmetterling durchschwimmen
Rollwende beherrschen
Leistungsbereitschaft und Motivation
Regelmässige Trainingsbesuche (vorallem am Mittwoch)

TEAM Anzahl Teilnehmende
Die maximale Anzahl Teilnehmende ist begrenzt.
Interessierte können sich beim Swimming Club oder beim Trainingsleiter Thomas Kozinski melden.

Schwimmen für Mitarbeitende
Alle Mitarbeitenden sind herzlich willkommen, die Trainings zu besuchen.

Ausrüstung
Badekleid, Frottiertuch, Schwimmbrille.
Im Freibad Rotmonten ev. Neopren-Anzug.

Veranstaltungen und weitere Angebote

• Schwimmangebote vom SLRG: Diese SLRG-Trainings sind bis im März gratis und offen für Teilnehmende des Unisports.
  Der Eintritt muss selber bezahlt werden.

• Freies Training in der Gruppe - falls du gemeinsam frei schwimmen möchtest und dich dafür vernetzen möchtest.
  Das Training findet ohne Leitung statt.

• PADI Open Water Diver Brevet, St.Gallen / Herisau

Kontakt
E-Mail: unisport(at)unisg.ch / Telefon: 071 224 22 50
Für Schwimmen verantwortlich beim Unisport: Eva Koller

Newsletter
Kann hier angefordert werden.

Versicherungen / AGB
Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen. Im Weiteren gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Universitätssports. Diese sind unter sport.unisg.ch zu finden.